tag:blogger.com,1999:blog-21949463.post6707207346874385899..comments2024-03-28T09:17:18.842+02:00Comments on Markku Jokisipilä: The Boat Race - valmistautuminenMarkku Jokisipilähttp://www.blogger.com/profile/06067682204963938457noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-21949463.post-41550225146674661732008-03-29T12:11:00.000+02:002008-03-29T12:11:00.000+02:00Otin haasteen vastaan oikeassa elementissà. Startt...Otin haasteen vastaan oikeassa elementissà. Startti aamulla 7:10 Mt Circeon juurelta. Sàà tyyni ja aurinko oli juuri noussut. Olosuhteeni lienevàt olleet merkittàvàsti paremmat kuin Lontoossa. Rannoilla ei kyllàkààn vàkeà parveillut, suoritustani todisti muutama haikara ja satunnainen meloja. Kuvittelin olevani paremmassa kunnossa kuin olinkaan. Jouduin nòyrtymààn aikaan 29:32,2. Keskivauhti pàtkàllà 2:10,7. Vuosi sitten selvitin 6km kilpailun aikaan 24:03, eli keskivauhti/500m oli silloin juuri ja juuri yli kahden, jota pidàn ikààn kuin kusirajana itselleni. Tàytyy todeta ettà tulos ei sinànsà masenna sillà se tehtiin hyvàllà asenteella. Kunto on mità on, toivottavasti menossa parempaan suuntaan. Siviilivelvoitteet verottavat vauhtia, sillà vielà vuosi sitten pystyin kilpailemaan 5-6km matkilla tahdilla 28-30, nyt nuo tahdit jàivàt làhinnà loppukiriin. Matkan aikana vetoja minuutissa kertyi 25-26. Suuri Kiitos haasteesta, matkan aikana onnistuin piiskaamaan itseàni siinà mààrin riittàvàsti ettà olen tyytyvàinen aamuuni.<BR/><BR/>Ja eikun sità varsinaista kisaa odottamaan.Veikko Sinisalohttps://www.blogger.com/profile/03997831658717982401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-21949463.post-32540118183138532452008-03-28T20:11:00.000+02:002008-03-28T20:11:00.000+02:00Hyvä Panu! Vielä löytyy pussihousuista muutakin tä...Hyvä Panu! Vielä löytyy pussihousuista muutakin täytettä kuin pelkät muistot, huomaan! Tämä pistetään huomenna pace boatiksi.Markku Jokisipilähttps://www.blogger.com/profile/06067682204963938457noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-21949463.post-16969107918856359422008-03-28T16:45:00.000+02:002008-03-28T16:45:00.000+02:00176 cm/70 kg /38 v.Kiitos Markku haasteesta.Haaste...176 cm/70 kg /38 v.<BR/><BR/>Kiitos Markku haasteesta.Haaste otettu vastaan ja suoritettu The Boat Racea fiilistellen. Loppua kohden vauhti hiipui, mutta omasta mielestäni jäähdyttelijäveteraanille ihan kelpo tulos, 25:08,4.<BR/><BR/>Huomenna voi sitten Eurosportilta katsoa kovien jätkien soutua ja muistella, miltä itsestä tuntui 3350 m:n kohdalla.<BR/><BR/>Tsemppiä Markulle huomiseen rutistukseen!<BR/><BR/>PanuAnonymousnoreply@blogger.com